SELF-DEFENSE DE LONGEAULT

Cette activité vous permettra de développer votre défense personnelle avec des gestes simples et efficaces tout en entretenant votre condition physique.
Vous apprendrez différentes formes de défense , à mains nues ou avec des objets du quotidien ( revues , ceintures …) en se basant sur des gestes de la savate boxe française.

self defense 2015
Les entraînements ont lieu tous les mardis et jeudis à Longeault de 19 h 15 à 21 h 15 à la salle des fêtes Georges Brassens. REPRISE DES COURS LE 11 SEPTEMBRE 2018.

TARIFS : adultes 140 € ; adolescents 16/18 ans et habitants de Longeault 120 € (les 20 € de droit d'entrée au club offert aux Longaquéens).

Renseignements auprès de PARIZE Jean-Luc 06 61 00 18 22 ou self.longeault@free.fr

Site internet : http://self.longeault.free.fr