SELF-DEFENSE DE LONGEAULT

Cette activité vous permettra de développer votre défense personnelle avec des gestes simples et efficaces tout en entretenant votre condition physique.
Vous apprendrez différentes formes de défense , à mains nues ou avec des objets du quotidien ( revues , ceintures …) en se basant sur des gestes de la savate boxe française.

self defense 2015
Les entraînements ont lieu tous les mardis et jeudis à Longeault de 19 h 15 à 21 h 15 à la salle des fêtes Georges Brassens.

Site internet : http://self.longeault.free.fr